男人在生活中怎么预防早泄?白城曙光医院专家介绍，一听到早泄，很多男人都觉得无地自容。
曙光专家指出，早泄症状时有发生，对男人而言就是一种病了，而且对人的打击特别大。
有人以为早泄的危害不大，不需要做什么，这种想法是大错特错的。
那么男人在生活中怎么预防早泄?一起来看看白城曙光医院专家对此的介绍。
男人在生活中怎么预防早泄：
1、男人在生活中应多食具有补肾固精作用的食品，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、团鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
2、怎样预防早泄?曙光专家表示，男性朋友应该避免放纵，纵欲过度，克服过多的不良习惯，保持有规律的性生活。
3、曙光专家指出，经常去医院检查，积极配合医生治疗可能引起早泄的各种疾病，也能预防早泄的发生。
4、在性生活前，情绪对she精时间有很大影响。
情绪激动和紧张，经常会导致she精较早。
5、男性朋友应该正确对待性生活，进行夫妻双方性教育。
双方经常沟通，消除顾虑和紧张情绪。
患了早泄要树立信心，以积极的态度来配合治疗。
6、早泄注意事项有哪些?专家称，男性朋友应该戒酒，避免辛辣食品。
多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。